Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2642 kcal
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Fett: 93,57g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 355,90g.
Frühstück: Bio Hanfprotein, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: DM Bio Kokos Drink, Kaufland Rapsöl, Kaufland Grillgemüse, Spargel, REWE Zwiebel, Pellkartoffeln. Abendessen: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Kaufland Bio Heidelbeeren, Strauchtomaten, Saure Gurken, Oatly Aufstrich Natur, Aldi Trauben Kernlos, Vollkornbrot glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Lorenz Naturals Leicht, DM Bio Kokos Drink, Farmer's Snack Mandeln Natur, Joghurt Mild 3,5%, Heidelbeeren, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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