Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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112,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 195,85g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Dinkelbrot, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. Mittagessen: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Chili Con Carne. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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