Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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113,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 155,36g | Kohlh: 122,15g.
Frühstück: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Chili Con Carne, Milbona Skyr Vanille, Rosinenbrötchen. Abendessen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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