Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 170,62g.
Frühstück: Milram Frühlingsquark Leicht, Mestemacher Pumpernickel (55g). Mittagessen: Hello Fresh Hähnchenpfanne Süßsauer mit Paprika. Abendessen: Buss Bihun-Suppe. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melonen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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1970ich's Gewichtsverlauf
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