Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 197,48g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Erdbeer-Rhabarber Konfitüre, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Grafschafter Heller Sirup, Rama Rama, Penny Markt Baguette Brötchen. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Kitchenette Nudelauflauf Pizzaria . Snacks/Sonstiges: Haferflockenkeks, Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Penny Markt Gouda (37g), Gut & Günstig Mehrkornbrot. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Bügeln - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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