Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 81,75g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 180,91g.
Frühstück: Milch 1,5%, Magerquark, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Marmelade. Mittagessen: Spiegelei, Thomy Les Sauces Hollandaise, Beste Ernte Junge Möhren, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Aldi Spanischer Manchego, Brotgarten Kieler Mischbrot, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Clever Gouda, Brotgarten Kieler Mischbrot, Olivenöl, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Kidneybohnen (Dose), Aldi Rote Paprika, Mais. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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