spicehorn's Notizen, 19 Mai 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
56,5 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2023:
2078 kcal Fett: 58,06g | Eiw: 107,18g | Kohlh: 223,84g.   Frühstück: Ashgrove Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Oat Milk Barista Style. Mittagessen: My Muscle Chef Chicken & Chickpea Korma, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Cooked Salmon, White Bread . Snacks/Sonstiges: Gin, Sparkling Wine, Whittaker's Peanut Butter, Ashgrove Full Cream Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Kellogg's Corn Flakes, Pink Lady Apples, The Happy Snack Company Roasted Fav-Va Beans Red Pepper & Chilli. mehr...
1817 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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