Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 107,18g | Kohlh: 223,84g.
Frühstück: Ashgrove Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Oat Milk Barista Style. Mittagessen: My Muscle Chef Chicken & Chickpea Korma, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Cooked Salmon, White Bread . Snacks/Sonstiges: Gin, Sparkling Wine, Whittaker's Peanut Butter, Ashgrove Full Cream Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Kellogg's Corn Flakes, Pink Lady Apples, The Happy Snack Company Roasted Fav-Va Beans Red Pepper & Chilli. mehr...
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konstantes Gewicht
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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