Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 158,44g | Kohlh: 96,71g.
Frühstück: Magic Spoon Blueberry Muffin Cereal, Oikos Greek Yogurt 2% 25% Less Sugar, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin) , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Olive Garden Italian Salad Dressing. Abendessen: Renee's Gourmet Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lilydale Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: RXBAR Peanut Butter Protein Bar, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 5,9 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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