Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2316 kcal
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Fett: 89,06g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 294,54g.
Frühstück: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Grapes, Avocados, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Oranges, Kroger Seasoned Pork Carnitas, Kroger Frozen Baby Lima Beans, Blueberries, Strawberries, Pears, Grapes, Sour Dough Bread, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Clover Honey, Butter (Salted), Archer Farms Smoked Salmon Dip, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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3997 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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