Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
155,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2502 kcal
|
Fett: 85,01g | Eiw: 144,86g | Kohlh: 289,77g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gutfried Putenbrust Natur, Tee mit Milch, Honig, Naturjoghurt, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter Gesalzen, Netto Weltmeisterbrötchen . Mittagessen: Rhabarberkuchen, Quarkbrötchen. Abendessen: Milram Buttermilch Drink Zitrone, Weißkohl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rela Pflanzen Creme, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Rama Cremefine 7%, Zwiebeln, Champignons, Hähnchenbrust. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schnuppe*68's Gewichtsverlauf
|