Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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154,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 56,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 96,58g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 153,09g.
Frühstück: Gut & Günstig Hagebuttentee, Milsani Deutsche Markenbutter, Frischkäse Light, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gutfried Putenbrust Natur, Nussbrot, Marbertz Nussbrot, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: REWE Rohkost-Salat, Thermomix Porridge. Abendessen: Salatgurke, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milch 1,5%, Rührei, Olivenöl, Gouda, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Schnuppe*68's Gewichtsverlauf
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