Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 32,04g | Kohlh: 85,10g.
Frühstück: Milch 1,5%, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Avocado, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Frosta Grill Gemüse Pfanne. Abendessen: Milch 1,5%, Erdbeeren, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kinder Duo, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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