Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 261,12g.
Frühstück: DM Bio Kokos Drink, Bio Hanfprotein, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Spargel, Kaufland Rapsöl, REWE Zwiebel, Aldi Paprika, DM Bio Hafermehl . Abendessen: MAX Premium Pistazien, Strauchtomaten, Saure Gurken, Oatly Aufstrich Natur, Aldi Trauben Kernlos, Vollkornbrot glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 100% Cacao, Alnatura Quinoa Gepufft, Farmer's Snack Mandeln Natur, Landfein Joghurt Mild 3,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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