Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 105,56g | Eiw: 134,87g | Kohlh: 156,43g.
Frühstück: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Whey Protein, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Magerquark, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Orto Mio Snack Tomaten mit Meersalz, Mitakos Hirtenkäse, Olivenöl, Gekochtes Ei, Edeka Romanasalat, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mehr...
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konstantes Gewicht
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