Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 168,64g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Hengstenberg Knax Knackig und Würzig, Lidl Hähncheninnenfilet, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Abendessen: Meggle Laugen Baguette Kräuterbutter, Frosta Bami Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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