Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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88 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 113,28g | Eiw: 155,33g | Kohlh: 130,67g.
Frühstück: Fleischsalat, Ostsee Fisch Alaska Seelachs , Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Milbona Skyr Erdbeere. Abendessen: Baguette, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Schweinenackensteak. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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