Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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235 kcal
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Fett: 7,50g | Eiw: 17,00g | Kohlh: 24,50g.
Frühstück: Jeden Tag Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adelheid88's Gewichtsverlauf
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