Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2015
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95 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 85,99g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 190,75g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Monarc Marmorkuchen, Mühlenhof Sahneleberwurst, Gouda, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken. mehr...
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3391 kcal
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Bewegung:
Cross - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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