Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 29,33g | Kohlh: 91,53g.
Frühstück: Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Marmelade, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Butter. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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