CarbAbuser's Notizen, 17 Mai 23

Be the tortoise! 🐢
99,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,3 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2023:
1937 kcal Fett: 179,15g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 27,35g.   Frühstück: Monster Zero Ultra (Can). Mittagessen: Compliments Naturally Smoked Bacon, Johnsonville Original Breakfast Sausages, Fried Egg, Butter (Salted). Abendessen: Butter (Salted), Cauliflower, Kraft Singles (21g), Compliments Naturally Smoked Bacon, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Pecan Halves, Cracker Barrel Cheddar Cheese. mehr...
2479 kcal Bewegung: Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Leg Lifts - 2 Minuten. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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