Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 182,65g.
Frühstück: Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉, 7-11 香草烤雞沙拉. Abendessen: Subway 白巧克力夏威夷豆, Subway 嫩切雞肉. Snacks/Sonstiges: Mister Donut 雙層巧克力波提, 健司 金黃起司餅, 衛龍 魔芋爽(香辣味), 御之味 番茄棒棒餅, 士力架 (Snickers) 迷你巧克力, 衛龍 魔芋爽(香辣味). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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