Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
103,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 90,83g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 188,72g.
Frühstück: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: Eismann Makkaroni-Auflauf . Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bäcker Brötchen , Nudelsalat, McDonald's Tomato Ketchup, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Spaghetti Bolognese, K-Classic Mini-Frikadellen. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Staudi76's Gewichtsverlauf
|