Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 126,79g | Eiw: 156,26g | Kohlh: 182,70g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Ungarische Salami, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Olivenöl, Gut & Günstig Früchte Müsli , Magerquark, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. Abendessen: Orto Mio Snack Tomaten mit Meersalz, Gazi Hirtenkäse 45%, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Gekochtes Ei, Saint Albray Französischer Weichkäse, Edeka Romanasalat, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Rote Beete. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mehr...
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konstantes Gewicht
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