Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 186,42g.
Frühstück: Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Milch 1,5%. Mittagessen: Asia Green Garden Bihunsuppe. Abendessen: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Paniert. Snacks/Sonstiges: Genuss Plus Salted Caramel Rohkost-Riegel, Milch 1,5%, MAOAM Stripes, MAOAM Stripes, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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