Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
84,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 40,11g | Eiw: 192,30g | Kohlh: 268,08g.
Frühstück: Golden Star Jasmine Rice, Egg, 2% Fat Milk, Egg White, Chicken of the Sea Chub Mackerel in Brine, Watermelon, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Kellogg's Rice Krispies Treats Homestyle. Mittagessen: Gala Apples, Egg, Egg White, Chicken of the Sea Chub Mackerel in Brine, Golden Star Jasmine Rice. Abendessen: Egg White, Golden Star Jasmine Rice, Chicken of the Sea Chub Mackerel in Brine, Great Value Chocolate Milk 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Supergainz1's Gewichtsverlauf
|