Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
70,0 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 68,26g | Eiw: 158,37g | Kohlh: 118,92g.
Frühstück: Fried Plantain, Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans, Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Salt , S&W Organic Black Beans, Turkey cooked, Air fry chicken breast. Abendessen: Skippy Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Snacks/Sonstiges: Guava Turnover, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|