Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 88,95g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 259,35g.
Frühstück: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Äpfel, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Mittagessen: Baguette, Ja! Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, Baguette. Abendessen: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Viking Dansk Tradition, Heidelbeeren, Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Genuss Plus Mandel Nuss Schnitte , Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Choco Nussa Bio Nuss-Nougat Creme , Ener Bio Peanut Butter Crunchy, Goldähren Vollkorn Toast. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scheisu's Gewichtsverlauf
|