Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 136,70g.
Frühstück: Mestemacher Pumpernickel (55g), Milram Frühlingsquark Leicht. Mittagessen: Hello Fresh Würzige Hähnchenbrust mit Mandeln. Abendessen: Buss Bihun-Suppe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Buss Bihun-Suppe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1970ich's Gewichtsverlauf
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