Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 109,99g.
Frühstück: Dolce Gusto Chococino, Sesambrötchen, ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Gut & Günstig Kräuterfrischkäse. Mittagessen: Lachsfilet, Pearl River Bridge Helle Soja-Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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