Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 45,85g.
Frühstück: Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Самбери Сыр Российский 50% Киприно, Вологодское Масло Сливочное, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Mutant Mutant Whey. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Andrey_Prm59's Gewichtsverlauf
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