Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Goldähren Brötchen, Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Bock Würstchen, Hofküche Steckrübeneintopf. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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