Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
61,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 99,81g | Eiw: 117,49g | Kohlh: 220,46g.
Frühstück: Ашан Халуми, Индилайт Ветчина из Индейки, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ермолино Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), 365 Дней Цукаты Сушеные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Mittagessen: Шаурма. Abendessen: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Макароны по Флотски, Шоколадный Мусс, Капучино, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|