Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 73,82g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Mittagessen: Egg, Great Value 4% Cottage Cheese, Mission Keto Tortilla. Abendessen: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Canned Cranberry-Orange Relish , Perdue Turkey Breast Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Great Value Creamy Peanut Butter, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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