Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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98,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 138,14g | Kohlh: 62,91g.
Frühstück: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Egg, Egg White , Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Mittagessen: Shurfine Cocoa Powder, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, PBfit Original Peanut Butter Powder. Abendessen: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4). Snacks/Sonstiges: Apples , Land O'Lakes Traditional Half & Half, Kraft Miracle Whip Dressing, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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