Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 66,92g | Eiw: 136,68g | Kohlh: 134,33g.
Frühstück: Aldi Latte Espresso, Foodspring Whey Protein Haselnuss. Mittagessen: Frikadelle, Foodspring Whey Protein Haselnuss, Giotto Giotto . Abendessen: Valensina Secco , Coppenrath & Wiese Nuss-Kirsch-Torte. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni1248's Gewichtsverlauf
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