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🥴
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 94,07g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehackt, Wholey Dragon Bowl, REWE Bio Agavendicksaft, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Alnatura Chia Samen, Kölln Bio Hafer Flocken Zart. Mittagessen: Knorr Hackfleisch Schafskäse-Auflauf. Abendessen: Brie (Käse), Mühlenhof Leberpâté Classic, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lidl Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Duplo White , Chiquita Banane. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Samsung Health - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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