buddhamama's Notizen, 15 Mai 23

Maaannoooo!!! 🙁
102,7 kg Bisher verloren: 21 kg.    Still to go: 26,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2023:
2266 kcal Fett: 107,75g | Eiw: 118,79g | Kohlh: 200,25g.   Frühstück: Milch (Vollmilch), Gouda, Kerrygold Butter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Gekochtes Ei, Cucina Olivenöl, Gurke (Geschält). Mittagessen: Weißes Schokoladeneis, Cantuccini, Banane, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, REWE Passierte Tomaten, Milsani Creme Fraiche, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Kokosöl, Cucina Olivenöl, Gurke (Geschält). Abendessen: Zartbitterschokoladeneis, Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Schinken, Gouda, Kerrygold Butter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Gekochtes Ei, Cucina Olivenöl, Karotten, Tomaten. mehr...
2813 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche

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