Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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53 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 323,60g.
Frühstück: DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: DM Bio Kokos Drink, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Alnatura Kokosöl Nativ, Brokkoli, REWE Zwiebel, Kaufland Maisnudeln. Abendessen: MAX Premium Pistazien, Aldi Paprika, Saure Gurken, Oatly Aufstrich Natur, Aldi Trauben Kernlos, Vollkornbrot glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Alnatura Bio Maiswaffeln Meersalz, Farmer's Snack Mandeln Natur, REWE Apfel, Joghurt Mild 3,5%, Kaufland Bio Heidelbeeren, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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