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ich warte eigentlich darauf dass es wieder etwas mehr wird (Zyklusbedingt und vom Schlemmen am Wochenende) 🤔
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 201,63g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, Banane, Erdnussbutter, Aldi Kartoffelbrot, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Thermomix Kartoffeleintopf. Abendessen: Pahmeyer Kartoffel Auflauf Brokkoli , Gin Tonic, Lorenz Chipsletten. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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pad_1996's Gewichtsverlauf
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