Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 72,81g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 250,08g.
Frühstück: Milsani Skyr Natur, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Fusilli, Schweinegulasch. Abendessen: Viking Dansk Tradition, Wonnemeyer Paprika Creme, Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Milsani High Protein Pudding Schoko, Haribo Matador Mix, Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scheisu's Gewichtsverlauf
|