Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 258,17g.
Frühstück: DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Kaufland Rapsöl, DM Bio Kokos Drink, REWE Zwiebel, Spargel, Champignons Frisch, Pellkartoffeln. Abendessen: MAX Premium Pistazien, Saure Gurken, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Aldi Trauben Kernlos, Vollkornbrot glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Farmer's Snack Mandeln Natur, Joghurt Mild 3,5%, Heidelbeeren, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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