Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2928 kcal
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Fett: 161,14g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 285,44g.
Frühstück: Rio D'oro Karottensaft, Ei, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Ei, Ei, Wiesgart Traubenschorle. Mittagessen: Wiesgart Traubenschorle, K-Classic Pesto Alla Calabrese. Abendessen: Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art, REWE Beste Wahl Vegetarischer Kichererbsentopf, Wiesgart Traubenschorle. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Knusperriegel Erdnuss-Mandel, Kaufland Bio Knusperriegel Erdnuss-Mandel, Kaufland Bio Knusperriegel Erdnuss-Mandel, Lindt Mini Pralinés, Nippon Nippon. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit - bücken, schneiden, tragen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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