Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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114,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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543 kcal
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Fett: 1,21g | Eiw: 16,24g | Kohlh: 98,30g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Gulrot 120g, Potet 100g, Rødbet rå 100g. mehr...
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3708 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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