Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 63,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 7,96g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 144,39g.
Frühstück: Maribel Pflaumenmus, Milbona Magerquark, Lidl Weizenbrötchen. Mittagessen: Lidl Mango, Milbona Joghurt 0,1%. Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht, Pfannkuchen, Knollensellerie. Snacks/Sonstiges: Milsani Duo Vla Leicht, König Pilsener Alkoholfrei. mehr...
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772 kcal
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Bewegung:
Radfahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Rückenfit - 1 Stunde und 45 Minuten, Samsung Health - 20 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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