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昨日の夜、ドーナツ食べた🍩
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43,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 81,74g.
Frühstück: チュロス, Wellness Road Organic Cacao Powder, Myprotein 100% Inulin, Coles Fresh Frozen Blueberries, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, So Good High Protein Almond Milk, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. Mittagessen: トマト, アボカド, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, きゅうり, Coles Sausages Classic Pork. Abendessen: Danone YoPRO Salted Caramel, エビマヨ(大2尾), Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, いんげん, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Sonstiges: Woolworths Barramundi portions. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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