Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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49 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 91,18g | Eiw: 123,05g | Kohlh: 104,83g.
Frühstück: Orégano, Glória Leite em Pó Desnatado, Sal Marinho, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Goiaba. Mittagessen: Banha de Porco, Paprica, Hemmer Chimichurri , Swift Pernil Tiras, Laranjas, Cebolinho Verde, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Coentro, Alface, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Cebolinho Verde, Coentro, Sal Marinho, Cuscuz (Cozido), Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. mehr...
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konstantes Gewicht
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