TonyFar's Notizen, 13 Mai 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023

113,9 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 6,9 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2023:

258 kcal

Fett: 0,49g | Eiw: 8,40g | Kohlh: 42,00g. Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. mehr...

3412 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche


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TonyFar's Gewichtsverlauf