Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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129,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 139,94g.
Abendessen: Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Skyr Natur, Gut & Günstig Naturjoghurt, Heidelbeeren, Europäische Weintraubensorte, Rapsöl, Knorr Delikatess Brühe, Lauch, REWE Beste Wahl Pazifische Schollenfilets, Süßkartoffeln. mehr...
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3401 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 50 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Garmin - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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