Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 79,88g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 228,99g.
Frühstück: Kaufland Kondensmilch Gezuckert, Knusperone Kernige Haferflocken. Mittagessen: Cucina Olivenöl, Salmon Maki. Abendessen: Beste Ernte Speisekartoffeln, Jermi Schinken Räucher. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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