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Sachen spannend machen kann ich… 🫣😂
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 201,92g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Harry Anno 1688 Dinkel, Gut & Günstig Hummus Pikant, Rote Zwiebeln, Billie Green Veganer Bacon, Aldi Bio Haferdrink Natur. Mittagessen: Krikkikrakki Salat. Abendessen: Krikkikrakki Salat. Snacks/Sonstiges: Monster Energy the Doctor. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
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